Am 4. Dezember begaben sich die Karatekas für ein Schneetraining nach draussen. Zwei Tage später gab es sowohl in der Altersklasse von 10 bis 15 Jahren als auch für die ü40-Karatekas ein besonderes Samichlaus-Training.
Neue Gradierungen:
Karate-Outdoortraining im spätsommerlichen Abend
Während zwei Stunden wurden die 10 Karatekas barfuss beim Joggen auf ihren Durchhaltewillen auf Aspalt, Natur-, Kies und Waldwegen, Wiesen und Acker gefordert. Trotz den zusätzlichen Karate-Übungen sogar im Wasser und unter dem Sternenhimmel erfüllten alle die Herausforderung und konnten sich unter der anschliessenden kühlenden Dusche schnell erholen.
Osu Shihan
Erlebnisreiches Abendkarate am See
Der erste Septemberabend war der ideale Termin, um am Ufer des Hallwilersees einen erlebnisreichen Trainingsabend in Angriff zu nehmen. Unter spätsommerlichen und herrlichen Bedingungen konnten einige Karatekas des Karate-Club Wohlen am 1. September 2023 das traditionelle Seetraining miterleben. Unter der Beobachtung vieler Zuschauer wurden die 18 Karatekas bei der Ausübung von Konditions- und Kraftübungen im und neben dem Wasser wie auch bei den Kata’s, Kampfkombinationen und Schlagpolstertraining gefordert. Die Übungen und der Kampf im angenehmen Wasser gegen dessen Widerstand forderte alle Karatekas bis ans Limit. Als weiteres Element bot sich die Flamme der Fackeln, wozu die Karatekas unter dunklem Nachthimmel die Schlagpräzision trainieren durften. Mit präziser und harter Schlagtechnik präsentierten sich einige Karatekas auch noch erfolgreich bei den Bruchtests. Das nachfolgende nächtliche Baden im See wie auch das gemütliche Beisammensein am Lagerfeuer rundenten diesen großartigen und angenehmen Trainingsabend ab.
Allen teilnehmenden Karatekas und Helfer ist ein herzlicher Dank ausgesprochen.
OSU
Shihan Raphael
