Der Weg zur Kraft

Um angewendete Kraft nützlich zu entwickeln, muss der Schüler die verschiedenen Punkte der steigenden Entwicklung verstehen, so wie nachstehend erklärt:

• Schritte
Der Schüler sollte gute theoretische und praktische Kenntnisse der
Karatestände und -techniken haben.

• Gleichgewicht
Dies ist das Mittel, bei welchem der Schüler die Kontrolle der aktuellen
Körperstellung während des Stillstehens oder der Bewegung hat.

• Koordination
Damit ermöglicht der Schüler die Durchführung seiner verschiedenen
Techniken mit kontrolliertem Gleichgewicht in einer eingenommenen
Stellung.

• Form
Der Schüler kann die Form durch Ausführen aller Techniken unter Bezug von guten Ständen, Gleichgewicht und Koordination entwickeln.

• Geschwindigkeit
Hiermit erhöht der Schüler den Ausführungsrhythmus ohne jeglichen
Formverlust.

• Kraft
Kraft dient zur Stärkung aller Techniken.

• Reflex
Nachdem der Schüler die oben aufgeführten Schritte verstanden und entwickelt hat, wird er durch andauerndes Wiederholen an einen Punkt gelangen, wo die Techniken zum selbstverständlichen Bewegen gehören.

• Abschluss
Der Schüler soll diese Lernprozesse nicht überstürzen, sondern soweit wie möglich jede einzelne Bewegung beherrschen und verstehen.